قهوه حتی در شب‌هایی که راحت می‌خوابید، خواب عمیق را کم می‌کند
زود به خواب می‌روید، هشت ساعت کامل می‌خوابید و یادتان نمی‌آید در طول شب بیدار شده باشید. با این حال اگر آن روز قهوه خورده باشید، ممکن است مغزتان به‌طور کامل استراحت نکرده باشد. پژوهشگران مطالعاتی را بررسی کردند که فعالیت...
