Avstraliyalı yaşlılar arasında aparılan böyük bir tədqiqata görə, 70 yaşdan yuxarı olub daim musiqi dinləyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) inkişaf etmə ehtimalı, musiqiyə nadir hallarda və ya heç qulaq asmayanlarla müqayisədə təxminən 40 faiz aşağı olub.
Bu vərdiş yalnız demensiyanın qarşısını almır. Müntəzəm olaraq musiqi dinləyənlər, son söhbətləri və ya görməli olduqları işləri yadda saxlamaq kimi gündəlik yaddaş testlərində daha yüksək nəticə göstəriblər və onlarda daha yüngül unutqanlıq hallarına düçar olma ehtimalı da 17 faiz aşağı olub.
Musiqi aləti çalmaq da faydalı olub və demensiya riskini 35 faiz azaldıb, baxmayaraq ki, yüngül unutqanlıqlara təsiri musiqi dinləmək qədər güclü olmayıb. Həm musiqi dinləyən, həm də alət çalan insanlar bu iki qrup arasında bir yerdə qərarlaşıb, onlarda demensiyaya tutulma riski 33 faiz aşağı olub.
Hələ dəqiq məlum deyil ki, bu fərqin əsas səbəbi musiqinin özüdür, yoxsa bu sadəcə daha hərəkətli və sosial bir həyat tərzinin göstəricisidir. Ancaq elmi cəhətdən inandırıcı bir izah da mövcuddur: eşitmə qabiliyyətinin zəifləməsi artıq demensiyanın risk amillərindən biri kimi tanınır, musiqi dinləmək isə beynin geniş hissələrini fəallaşdıraraq onu bir növ məşq etdirir.
Məsələnin xoş tərəfi isə odur ki, bunun heç bir çətinliyi yoxdur. Sərt pəhriz və ya yeni idman məşqlərindən fərqli olaraq, sevimli mahnı siyahınızı gündəlik proqramda saxlamaq, çoxlarının artıq indi də sahib olduğu bir vərdişdir.
